Интернет-зависимость и способы борьбы с ней.

«У каждого в голове ясно и отчетливо звучал громкий голос, сообщавший им, что они подсели, причем подсели серьезно, но они пытались не обращать на него внимания, однако голос упорствовал, скорее даже не голос, а чувство, проникающее в каждую клетку, — как незадолго до этого героин, к которому у них сформировалась зависимость, но они старались бороться с этим чувством с помощью другого голоса, говорившего: подумаешь фигня какая, можно в любой момент остановиться, если захотеть.»

Хьюберт Селби Мл. Реквием по мечте

Большинство людей, просыпаясь, приходя с работы, перед сном  первым делом включают компьютер и проверяют почту, свои страницы в социальных сетях, просматривают «новости» знакомых. Уже давно не секрет, что ИНТЕРНЕТ проник во все сферы жизни человека, и занимает большую роль в жизни человека.

Наряду с внедрением ИНТЕРНЕТ в повседневную жизнь, появилась ИНТЕРНЕТ — зависимость и способы ее лечения. Появились и движения противников. Не уверена, что они осознают, против чего борются. Но то, что ИНТЕРНЕТ захватывает все новые и новые сферы влияния, уже никого не пугает.

Та самая ИНТЕРНЕТ — зависимость возникает у большинства пользователей. А точнее – практически у всех простых пользователей она уже есть в той или иной степени. Среднестатистический пользователь  «подсаживается» на ИНТЕРНЕТ практически уже после первого – второго выхода в сеть. Изначально это увлечение вызвано любопытством, тягой ко всему неизвестному и новому. Постепенно, новизна исчезает, точно так же как и теряется интерес.

Процесс «ползания» по сети превращается в однообразную рутинную привычку. Эта привычка засасывает значительно сильнее, чем то же курение. Возможно, потому что о вреде курения твердят на каждом шагу, а вот о вреде ИНТЕРНЕТ, — в лучшем случае слышало 20% пользователей. А о том, какой именно вред она приносит – вообще мало кто представляет.

ИНТЕРНЕТ — зависимость, возможно, сравнима с алкоголизмом. Человек начинает забывать о семье, работе, его все меньше заботит то, что находится во вне. Постепенно жизнь внутри сети все больше вытесняет жизнь снаружи. Для того, чтобы иметь возможность бороться с той или иной проблемой, необходимо знать причину ее возникновения. Но парадокс в том, что если причиной алкоголизма является попытка сбежать от внешнего мира, то явной причины для ИНТЕРНЕТ – зависимости, в большинстве случаев, нет.  А возможно этой причины нет и вовсе.

Человека просто засасывает  виртуальный мир. Сначала он кажется красочнее реального, а потом человек просто перестает замечать краски внешнего, настоящего мира.

Интернет зависимость страшна так же тем, что она не заметна. Нет как такового внешнего ее проявления, конечно, если это уже не клинический случай. Только глаза красные от усталости и постоянная усталость с апатией. Но проблема в том, что окружающие тебя люди точно так же зависимы, поэтому эти отклонения практически не заметны на общем фоне.

Можно, конечно, вспомнить, каким ты был до того, как «подсел». Вот только, во-первых, мало кто будет это вспоминать, а во-вторых, не совсем понятно, когда именно все поменялось.

Методы борьбы с интернет зависимостью такие же, как и при любой другой – отказ от вредной привычки, общение с психологами и психоаналитиками, поддержка близких людей, занятия спортом и любимым делом. Кстати, о любимом деле. Стоит вспомнить, чем вы любили заниматься до того, как «подсели».

«— Самое страшное, — это утратить собственную личность. Свое «я». Самое страшное — утратить сознание, превратиться в марионетку, прыгающую на невидимых веревочках.»

Сергей Лукьяненко. Геном

 Я желаю вам, найти себя, верить в себя, любить себя и жить в гармонии с собой и с настоящим, живым, таким невероятным и безмерно прекрасным окружающим вас миром.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Copyright © 2013 LadyZoom. Все права защищены. При копировании материалов ссылка на источник обязательна.